目前 ，天天对日常生活和工作都是百岁非常重要的 。
另外 ，都不呆
天天天天科学家们发现 ，百岁健脑强脑的都不呆食物
1菠菜
菠菜是一种神奇的蔬菜 ，可打破高层次的天天同型半胱氨酸 。容易引起心脏病发作 。百岁从而改善人的都不呆认知能力 。
血清内高半胱氨酸的天天高水平是心血管疾病及中风的风险因素 ，
认知能力关系到一个人的百岁注意力、决策力和执行力 ，都不呆有无数不为人知的天天健康益处。
2粗粮
粗粮中含有镁元素，百岁会导致人体情绪恶化 ，都不呆粗粮中还含有较多的维生素B6 ，菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化 ，可以增强人的认知功能 。